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2021
08-25

徐嘉余透露结束隔离后首日训练量 称为全运做准备

徐嘉余透露结束隔离后第一天训练强度

  北京时间8月25日晚20点,2019年游泳世锦赛男子100米仰泳冠军徐嘉余,做客新浪体育连麦节目#致敬新偶像#,跟大家一起聊聊他的游泳故事。直播中,他透露了自己在隔离结束后的首日训练强度。

  在刚刚结束的东京奥运会上,徐嘉余在男子100米仰泳决赛中游出52秒51的成绩获得第五名,在退出男子200米仰泳半决赛后,他又与队友合作,以3分38秒86的成绩,为中国队获得了男子4x100米混合泳接力银牌。

  东京奥运会后,他与游泳队的其他成员进行了“14+7”的隔离——前14天完全呆在房间里,后面7天是隔离训练,可以单独下水。今天是他结束隔离后的第一天,他也重新回到泳池进行正式训练。

  在节目中,当被问到刚刚恢复正式泳池训练的强度有多大时,徐嘉余透露说:“第一天强度大概在接近5000米的量,嗯,也没有说强度很高,只是给自己一个比较高水平的恢复性训练,因为马上就要比全运会了吧!啊,全运会时间也就三个星期不到,还是三个星期,然后这个时候说拼强度啊,还是说加大力量、加大训练量啊,已经来不及了,我们只能说恢复恢复,恢复身体上的一些机能。”

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作者:DS857857
DS857857

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